Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
75,0 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 19,39g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: Kirkland Signature Three Berry Blend, Olympic Greek Vanilla Yogurt, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Apples , Egg, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Broccoli , Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Compliments Whole Baby Carrots, Olympic Greek Vanilla Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
|