Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 201,75g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner, Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja. Abendessen: Kabanossi, Jeden Tag Bratkartoffeln , Gut & Günstig Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Bier, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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