Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 149,16g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cedar’S Bakery Pita Bread, Great Value String Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Salt , S&W Organic Black Beans, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet, Green String Beans, Olive Oil. Abendessen: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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