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💪🏻
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 74,51g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 190,68g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Bounty Bounty Protein. Mittagessen: Kinder Maxi King, Kaffee mit Milch. Abendessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Erbsen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Penny Markt Frischkäse Elite. Snacks/Sonstiges: Naturjoghurt, Mangos, Kaffee mit Milch, Oatein Super Cookie Double Chocolate Chip, Babybel Mini Babybel, Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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