|
Week 182. Happy. Onwards and downwards!
|
78,2 kg
Bisher verloren: 62,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 270,07g | Kohlh: 188,67g.
Frühstück: Honey, Asda Wheat Bisks. Mittagessen: Pears, Sainsbury's Mackerel Fillets in Smoky BBQ Sauce, HP Brown Sauce, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Soft White Roll. Abendessen: Slimming World Burger, Asda Farm Stores Mashed Potato, Richmond Meat Free Sausages, Medallion Asda Bacon Medallion, Branston Baked Beans, Brown Sauce, Egg. Snacks/Sonstiges: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Honey, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Fabulous drop! Well done 👍
13 Jan 23 vom Mitglied: beckycooper1
|
13 Jan 23 vom Mitglied: jontyboy
|
Aw well done, jonty back and doing amazing xx
13 Jan 23 vom Mitglied: heatherboardman
|
Thanks heather. I don't want to have to buy another set of clothes😀👍
13 Jan 23 vom Mitglied: jontyboy
|
14 Jan 23 vom Mitglied: HCB
|
Great drop! Congrats, Jonty!
14 Jan 23 vom Mitglied: Draglist
|
15 Jan 23 vom Mitglied: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jontyboy's Gewichtsverlauf
|