Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 87,83g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 61,58g.
Mittagessen: Лента Сыр Чеддер La Paulina, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Укроп, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Тыквенные Семечки, Monini Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Сыр Чеддер La Paulina , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат 6, Капуста туш, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Горбуша запеченная с овощами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katysha_tmn's Gewichtsverlauf
|