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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94,1 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 7,09g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 26,25g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Quäse Protein, Tomatenmark, Arla Skyr Natur, Mischgemüse, Roter Tafelwein, Aldi Rinderfilet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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