Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2835 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 224,11g | Kohlh: 310,63g.
Frühstück: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Purland Hamburger Vom Rind, Harvest Basket Jumbo Fritten, Vemondo Vegane Burger Patties, Edeka Craft Burger Buns. Snacks/Sonstiges: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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