Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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77 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Milch 1,5%, Rinatura Bio Vollkorn-Cornflakes, More Nutrition Chunky Flavour Mango Maracuja , Lidl Haferflocken, Leinsamen, Magerquark. Mittagessen: Knorr Zucchini-Schafskäse Auflauf mit Hackfleisch . Abendessen: Tomaten, Milch 1,5%, Ei, Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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Chrissi1985m's Gewichtsverlauf
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