Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3224 kcal
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Fett: 166,22g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 339,15g.
Frühstück: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Alpenmark Frischkäse, Weizenbrötchen, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Wasa Sesam . Abendessen: Olivenöl, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Spitzkohl Gedünstet, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Crusti Croc Salzbrezeln, Katjes Salzige Heringe, Kürbis Bananen Muffins, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tinaret's Gewichtsverlauf
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