Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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151,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 310,13g.
Frühstück: Tomaten, GutBio Maasdamer, Lidl Salatherzen, Buko Balance, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Trader Joe's Cranberries, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Chiasamen, 3 Bears Porridge, Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Möhren Cremesuppe 11.01, Möhren Cremesuppe 11.01. Snacks/Sonstiges: Mucci Sensation Yoghurt-Raspberry. mehr...
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4638 kcal
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Bewegung:
Abendrunde - 38 Minuten, Morgenrunde - 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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2Vanessa3's Gewichtsverlauf
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