Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 171,60g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Mittagessen: Frosta Bami Goreng. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding, Le Rustique Raclette l'originale, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Patros Leicht. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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