Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 80,56g | Eiw: 137,23g | Kohlh: 66,27g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Окей Куриное Филе. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Окей Говядина Тазобедренная Часть. Abendessen: Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Красный Лук, Hochland Фетакса, Iberica Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Останкино Салями Итальянская, Сваля Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|