Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 145,30g.
Mittagessen: Banane, Heidelbeeren, Äpfel, Müsli, Magerquark. Abendessen: Karottensalat, Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, Thermomix Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Haribo Lakritzschnecke, Doppelherz Magnesium 400, Litschi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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