Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 126,70g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 53,10g.
Frühstück: Паштет, Smiltene Российский Сыр. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Свинина, Квашеная Капуста, Italiamo Салями. Abendessen: Черника, Rimi Грецкие Орехи, Dolfin Шоколад 88% Cacao. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, RASA Сливки 35%, Rimi Грецкие Орехи, Rimi Бельгийский Шоколад 85%, Smiltene Российский Сыр, Авокадо Авокадо, Arla Мягкий Крем Сыр, Alambra Фета, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Цветная Капуста . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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