Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 63,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 94,16g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 278,81g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Nocciolata, Golden Toast Dinkel Toast, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Granatapfel, Cafet Kaffee Pads, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Beste Ernte Rahm Spinat. Abendessen: Milsani Curry-Creme, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, La Finesse Süßkartoffelpommes. Snacks/Sonstiges: Blätterteig, Kathi Vanille Knusper Häppchen, Ardilla Energy Balls. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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