Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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110 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 261,68g.
Frühstück: Orangen, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat, Balsamico, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Abendessen: Enjoy Free Glutenfreie Brötchen, K-Classic Landjäger. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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