|
Die Zeit vergeht im Moment wie im Fluge.
Wünsche Euch wie immer einen schönen Abend 🙂
|
94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
436 kcal
|
Fett: 9,31g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 12,47g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Rührei, Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Ratatouille, Rote Beete, Champignons, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|