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Da schläft man etwas weil Kopfweh und zack 700g weg. so kann es weitergehen.🤪
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145,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 36,95g.
Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Hartgekochtes Ei, Nudeln (Gekocht), Mekkafood Hackbällchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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3979 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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