Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 95,20g.
Frühstück: Käse, Gelee (Alle Sorten), Milbona Quark Magerstufe, Milfina Butter , Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: Linsensuppe. Abendessen: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Brot. Snacks/Sonstiges: Käse Cracker, Käse Cracker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elke.491's Gewichtsverlauf
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