Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 30,65g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gelee (Alle Sorten), Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Mittagessen: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Abendessen: Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Milfina Butter , Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milka Erdnuss Crisp. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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elke.491's Gewichtsverlauf
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