Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 232,16g.
Frühstück: Goldähren Bauernschnitten , Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Fritz Apfelsaftschorle, Vegetarischer Döner. Snacks/Sonstiges: Katjes Glücksherzen, Duplo Duplo, Nestle Yes Cacao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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