Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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162,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 10,74g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 68,25g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Edeka Bio Tomatenmark , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Natreen Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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