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81,9
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 95,22g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 258,07g.
Frühstück: Honig, Vollkornbrötchen, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Leberwurst, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Spaghetti Aglio e Olio, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen Geräuchert, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3281 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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