Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 144,03g | Kohlh: 249,96g.
Frühstück: Milch 1,5%, Schwartau Coffee Shop Kokostraum , WellMix Whey Protein, Ja! Kokosraspeln, Aldi Nord Skyr, Fluffige Protein Pancakes. Mittagessen: Rotkrautsalat, Aldi Caverna, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Abendessen: Asia Green Garden Erdnussöl, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Orangen. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Senseo Cappuccino Baileys, J. D. Gross Trüffel Praline, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen . mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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