Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 133,78g | Kohlh: 328,91g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Cucina Grana Padano, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Barilla Integrale Fusilli, Ja! Broccoli-Röschen. Abendessen: Milka Haselnusscreme, Dr. Oetker Die Ofenfrische Rucolapesto Tomate, REWE Beste Wahl Laugenstange. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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