Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3102 kcal
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Fett: 95,71g | Eiw: 199,36g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Lidl Körniger Frischkäse, High Protein Pudding Karamell. Mittagessen: McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's McDouble Chili Cheese, Burger King King Nuggets (20). Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Monster Zero, Biotech USA Iso Whey Zero Clear, Bacardi Oakheart, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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