Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 143,33g | Kohlh: 99,86g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: RED Шоколад Карамельный, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Окей Кукуруза Сахарная, Шампиньоны Жареные, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Смесь Мексиканская, Окей Куриное Филе. Abendessen: RED Шоколад Карамельный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|