Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 181,27g | Kohlh: 68,75g.
Frühstück: Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Milsani High Protein Pudding Vanille, Edeka Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Milsa Kräuterquark, Könecke Bockwurst, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand. Abendessen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Fettarme Milch, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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