Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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85,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 163,55g.
Frühstück: Bananas , Pears , Coffee, Red Rose Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Subway 6" Spicy Italian. Abendessen: Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Trader Joe's Caramel & Dark Chocolate Popcorn Crunch. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jan 23 vom Mitglied: APhoebe
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congratulations to you Moko
11 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
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11 Jan 23 vom Mitglied: HCB
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11 Jan 23 vom Mitglied: HCB
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moko 13's Gewichtsverlauf
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