Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 137,43g.
Mittagessen: Milbona Joghurt Natur, Actimel Multifrucht, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Edeka Mozzarella Light, Zwiebeln, Gemischter Salat. Abendessen: Milram Sour Cream, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln, Pastinaken, Süßkartoffel, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Snickers Hi Protein Whey Powder , REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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