Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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143,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 235,82g.
Frühstück: Lidl Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Weintrauben, Milbona Quark Magerstufe, Möhrenbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Mittagessen. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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