Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 96,89g.
Frühstück: Clementinen, Milfina Butter, Lidl Lyoner, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Sheko Vanille. Abendessen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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