Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 68,30g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lettuce. Abendessen: Spanish Rice, Great Value Pinto Beans, Juanita's Foods Pork Chili Verde. Snacks/Sonstiges: Kroger Lightly Salted Cashews. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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