Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
98,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 173,42g | Kohlh: 233,31g.
Frühstück: knusperone müsliriegel, Ei, Saure Gurken, El Tequito Tortilla Wraps, Kraft Miracel Whip, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Thunfisch, Cocktailtomaten, tomaten, thunfisch, honig, miracle whip, Tortilla Wraps, gurke. Mittagessen: Ja! Schwarzwälder Schinken , Aldi Körniger Frischkäse, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Biotech USA Iso Whey Zero Clear, Monster Rehab, Cappuccino. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|