Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2014
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103,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 87,20g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 278,22g.
Frühstück: Roggenbrot, Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Vom Land Potato-Wedges, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Butter, Hähnchenbrust, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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