Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 92,05g | Eiw: 129,58g | Kohlh: 239,88g.
Frühstück: YFood Salted Caramel. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Rosinen, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Zimt Flakes. Nachmittagstee: Wintertraum Marzipan Kartoffeln. Abendbrot: Edeka Passata Rustica, Olivenöl, Nudeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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