Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 149,39g | Kohlh: 248,78g.
Frühstück: Healthy Choice Fudge Bars, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Cello Grated Pecorino Romano, Roma Tomatoes, Great Value String Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Olive Oil . Mittagessen: Hershey's Kit Kat Big Kat, Lemon Juice, Marketside Tri-Color Coleslaw, Baked Yukon potatoes, Baked chicken thigh. Abendessen: Olive Oil , Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Kodiak Cakes Power Cakes, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Snacks/Sonstiges: Cuties California Mandarins, 4505 Chicharrones, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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