|
Вот и после праздничный перевес подоспел😁
|
63,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 78,17g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 201,79g.
Frühstück: Чай, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ашан Сыр Маасдам 45%, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Чай, Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Abendessen: Самбери Ананасы Консервированные, Творожная запеканка 03.01.23, Помидоры, Ашан Моцарелла Шарик, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Чернослив без Косточек, Миндаль Миндаль, Vitaminos Козинаки Мягкие Арахис, Голден Яблоко, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|