Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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129,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 100,05g.
Frühstück: Kirschtomaten, Ei, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Kiwi. Abendessen: Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gervais Kräuterquark Paprika-Chili . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Noch ein langer Weg, aaaber es geht voran... Morgen ist wiegen 😏😏
19 Jan 23 vom Mitglied: iken77
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