Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 96,34g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 212,67g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Ермолино Блины с Мясом. Mittagessen: Виктория Свиные Уши по-Корейски, Ермолино Блины с Мясом. Abendessen: Коркунов Конфета, Милка Милка, Milky Way Шоколадный Батончик, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Картошка Печеная, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару), Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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