Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 168,28g.
Frühstück: İçim Labne, Çörekotu, Portakal, Yumurta, Turp, Siyah Zeytin, Eker Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Köy Ekmeği. Abendessen: Ekmecik Köy Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pirinçli Pırasa Yemeği 🍲, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kuzu Pirzola, Kuru Fasulye Yemeği (Etsiz) 🍲🧅2022. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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