Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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56 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 15,53g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Tuc Classic. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Kaufland Gemüse Pommes. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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