Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 80,74g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Гхи, Яичный Белок, Barilla Макароны, Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Брокколи. Abendessen: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Jan 23 vom Mitglied: khalturinaks
|
хорошо слила за один день, у меня до 40 тоже сливалось по кг в день, теперь...как то не очень
10 Jan 23 vom Mitglied: upochka
|
Да, отёк постепенно сходит, что не может не радовать :D
10 Jan 23 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|