Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 62,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 13,56g | Eiw: 24,92g | Kohlh: 59,82g.
Mittagessen: Lidl Hass Avocado, Wasa Roggen Sauerteig. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Original Wies'n Hendl. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt 0,1%, Birnen. mehr...
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478 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 57 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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