Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Lachsbrötchen. Mittagessen: Subway Chicken Teriyaki. Abendessen: Käse, Borschtsch, Mischkornbrot, Ja! Fleischwurst, Mandarine, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AK-luxusbody's Gewichtsverlauf
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