Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 34,65g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Vanille . Mittagessen: Aldi Brezel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Müller Milchreis Schokolade Zero. Abendessen: Gurke (Geschält), Räucherlachs, Bulgur (Gekocht), Avocado. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|