Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Himbeeren, Ei, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Alpenmark Cremia Balance, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Lovilio Mini-Mozzarella Light, K-Classic Weizen Mehl, Rama Cremefine 7%, Champignons, Rote Zwiebeln, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Mondo Italiano Gnocchi. Abendessen: Edeka Spitzkohl, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Milbona Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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