Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 9,74g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 97,28g.
Frühstück: Milbona Fettarme Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Nescafe Classic. Mittagessen: Müller Frucht Buttermilch Kirsche. Abendessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Vanille. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Home-Workout - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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