Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 50,91g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Potato French Fries, Mayonnaise , America's Choice Bacon Thick Sliced, Sour Dough Bread, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. Abendessen: Apples , Nounos Classic Plain Greek Low-Fat Yogurt, Cucumber, Celery , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Sonstiges: Baby Carrots , Cucumber, Radish, Dcm choc chip bars. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
09 Jan 23 vom Mitglied: HCB
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09 Jan 23 vom Mitglied: CrystalJo74
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Crystal Jo, and HCB, up and down and repeat...lol ..I can't seem to stay under 130...🤔
09 Jan 23 vom Mitglied: Diana 1234
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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